MEJORA DEL UNO CONTRA UNO

Las tecnicas del uno contra uno y el juego aéreo, son las más complejas de ejecución para los porteros de futbol. La visión periferica, la explosividad, la medición de las distancias y velocidad del balón junto con la toma de decisiones, obligan a los entrenadores de porteros a trabajar estos conceptos de una forma reiterada.

Hay que tener en cuenta, que los porteros deben tener los pies en el suelo cuando ejecuten la acción sobre el delantero. Si el portero "sale a lo loco" y no clava los pies en el suelo, lo más probable, es que la acción finalice con el portero caido hacia atras, sin haber cerrado los angulos al delantero y habiendo encajado gol.

El portero no ha de lanzarse hacia atras en la ejecución, ya que esto abre el angulo de regate al delantero. El portero siempre ha de tener manos agresivas y atacar el balón, no esperarlo.

Recordar la mecanica de la posición corporal del tren superior del portero (pecho) en el uno contra uno , ha de variar según se reduzca la distancia con el contrario. Importante tener mirada fija al balón, no perder el equilibrio con facilidad, el peso tenerlo sobre las puntas de los pies, salir tapando bien los ángulos, una vez que tira el contrario no levantar la espalda demasiado (eso es uno de los motivos porque tantos porteros se caen hacia atras). Tener una buena técnica de portero te ayudara a ser mejor.

Espero que os ayude a mejorar y tener menos dudas sobre la técnica de portero