domingo, 28 de febrero de 2010

POSICIÓN BÁSICA







La posición básica le permite al portero estar preparado para una acción inmediata o próxima. Se describe así:


- El tren superior se inclinará levemente hacia adelante.


- Los brazos estarán un poco separados del cuerpo con las manos delante del tronco.


- Las piernas semiflexionadas. Para bajar el centro de gravedad y ganar estabilidad y capacidad de reacción.



- Los pies no apoyarán toda la planta sobre la superficie de juego. El peso coorporal estará sobre las puntas de los pies.


- Los pies se colocarán en la vertical de los hombros aproximadamente.


- Las rodillas estarán fuera de la vertical formada por los pies.Es importante que el cuerpo no esté muy agachado ya que se perdería capacidad de alcance en los balones altos.


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